中药材“阿魏”。别名:臭阿魏、细叶阿魏。性状:本品为不规则的块状和脂膏状。颜色深浅不一,表面蜡黄色至棕黄色。块状者体轻、质地似蜡,断面稍有孔隙;新鲜切面颜色较浅,放置后色渐深。脂膏状者黏稠,灰白色。具强烈而持久的蒜样特异臭气,味辛辣,嚼之有灼烧感。贮藏:密闭,置阴凉干燥处。鉴别:(1) 取本品少量,加硫酸数滴使溶解,显黄棕色至红棕色,再滴加氨试液使呈碱性,置……
名称 | 阿魏 ( ā Wèi ) |
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英文名 | RESINA FERULAE |
别名 | 臭阿魏,细叶阿魏 |
功能主治 | 消积,散痞,杀虫,用于肉食积滞,瘀血症瘕,腹中痞块,虫积腹痛, |
用法用量 | <p>1~1.5g,多入丸散和外用膏药。</p> |
性味 | 苦,辛,温, |
归经 | 归脾,胃经, |
相关方剂 | 膈气丸 , 阿魏丸 , 椿皮饮 , 大蒜煎 , 阿魏理中丸 , 阿魏雄黄丸 , 降痰除积汤 , 魏香散 , 太乙膏 , 经验天灵盖散 |
相关中成药 | 膈气丸 , 阿魏丸 , 椿皮饮 , 大蒜煎 , 阿魏理中丸 , 阿魏雄黄丸 , 降痰除积汤 , 魏香散 , 太乙膏 , 经验天灵盖散 |
本品为不规则的块状和脂膏状。颜色深浅不一,表面蜡黄色至棕黄色。块状者体轻、质地似蜡,断面稍有孔隙;新鲜切面颜色较浅,放置后色渐深。脂膏状者黏稠,灰白色。具强烈而持久的蒜样特异臭气,味辛辣,嚼之有灼烧感。
拣去杂质,斫成小块。
《雷公炮炙论》:"凡使阿魏,先于净钵中研如粉了,于热酒器上裛过,任入药用。"
(1) 取本品少量,加硫酸数滴使溶解,显黄棕色至红棕色,再滴加氨试液使呈碱性,置紫外光灯(365nm) 下观察,显亮天蓝色荧光。
(2) 取本品少量,加盐酸0.5ml,煮沸,显淡黄棕色或淡紫红色,再加间苯三酚少量,颜色即变浅,继续煮沸,变为紫褐色。
(3) 取本品块状者切断,在新鲜切面上滴加硝酸1滴,由草绿色渐变为黄棕色。
(4) 取本品0.2g,置10ml刻度试管中,加无水乙醇至刻度,用玻棒捣碎,浸渍30分钟,滤过,取滤液0.2ml,置50ml量瓶中,加无水乙醇至刻度,摇匀。照分光亮度法(附录ⅤA)测定,在323nm和波长处应有最大吸收。
从阿魏根或根茎切开后所得之橡胶树脂即阿魏,有特异的臭气,味苦而辛;能自肠胃道吸收,即使大量(12克)亦无显着毒性;可用作驱风剂(用4%15~30毫升灌肠,同时服轻泻剂),但肠道手术后3天内不宜使用。其挥发油自肺排出,故在支气管炎、百日咳或哮喘患者,可用作刺激性祛痰剂。
阿魏煎剂在体外对人型结核杆菌有抑制作用,与硫黄、槟榔及肉桂合用,作成煎剂预先给小鼠灌胃,可减少小鼠感染血吸虫尾蚴后之成虫发育率。水浸剂在急性试验(犬静脉注射)及慢性试验(大鼠)中,能延长血凝时间,并能显着降低血浆对肝素的耐受力,其抗凝作用可能与血中肝素或肝素样物质的增加有关。国外有用其胶质作抗惊厥用或治疗某些精神病,亦有用作驱虫者。
新疆阿魏的水煎剂或水-醇提取液,对离体蛙心能降低其心跳振幅,增加心率;静脉注射于犬,可使血压有短暂的降低。1:1000煎剂能引起离体豚鼠子宫的强烈收缩;而水-醇提取物则无效。二者对动物的毒性均不大。
###1.抗过敏作用:新疆阿魏挥发油水乳剂能阻止过敏介质释放及肥大细胞脱颗粒作用,并能直接拮抗组胺和SRSA对气道平滑肌的收缩反应。
2.1.对小鼠被动性皮肤过敏反应(PCA)的作用:将27只小鼠随机均分3组,每组9只,其中1组于抗原攻击前5分钟缓慢静脉注射l0mg/kg色甘酸钠,另一组于抗原攻击前30分钟腹腔注射50mg/kg阿魏挥发油水乳剂,对照组给于生理盐水,比较3组的光密度与兰斑直径。
2.2.对大鼠颅骨骨膜肥大细胞脱颗粒的作用:将10只大鼠随机均分二组,用稀释成1:20的大鼠抗血清0.1ml注射于正常颅顶皮下组织,注射24小时后,进行抗原攻击,对照组于抗原攻击前30分钟腹腔注射生理盐水,给药组腹腔注射50mg/kg阿魏挥发油水乳剂,测定给药组与对照组的颅骨骨膜肥大细胞的脱颗粒%,发现阿魏能明显抑制大鼠颅骨骨膜肥大细胞的脱颗粒%。其中对照组为72±7.5%,阿魏组为31±2%,两者有明显差异(SD,n=5,P<0.01=。
2.3.对兔Arthus反应的影响:兔6只随机均分2组,每组3只。对照组与给药组于4周前注射完全福氏佐剂,每周1次。在最后1次注射后的第7天,用l%卵白蛋白0.2ml/只,共6点。观察抗原攻击点后6个点在1、2、4、6、8、12、24小时内局部皮肤红肿、水肿的直径度和程度。对照组皮肤明显充血,出血呈融合状,为阳性(十十十),而阿魏挥发油水乳剂组皮肤几乎无炎症反应为阴性(一),明显抑制了兔的Arthus反应。
2.4.对致敏兔回肠的作用:兔5只用1%卵白蛋白完全福氏佐剂致敏,4周后切断颈动脉放血致死,取出回肠。发现不同剂量的阿魏挥发油水乳剂可以明显抑制1%卵白蛋白的1ml诱发的致敏回肠的最大收缩反应。
2.5.对致敏豚鼠肺灌流量的影响:豚鼠10只随机均分2组,按Brocklehurst法致敏。4周后切断颈动脉放血致死,取全肺按肺灌流法,将肺用恒温37℃充有氧的克-享氏液进行洗净及灌流。实验前给药组预先给阿魏挥发油乳剂灌流1-3分钟,测5和10分钟的灌流量,然后用1%卵白蛋白1ml进行抗原攻击,记录同样时间肺灌流量,发现阿魏挥发油水乳剂对抗原攻击的肺使灌流量基本不变。
2.6.对致敏豚鼠抗原致敏的对抗作用:豚鼠12只随机均分2组。用10%的卵蛋白气雾吸入致敏的豚鼠诱发哮喘,预先用阿魏挥发油水乳剂50mg/kg灌胃1小时置于4L容积的玻璃罩内,以400mmHg的恒质喷入抗原,结果发现阿魏组能明显延长引喘潜伏期。用药前潜伏期为100±14秒,与用药前比较有显着差异。
2.7.对抗组胺及SRS-A致喘的作用:豚鼠18只,随机均分成3组,每组6只,按前法恒质喷入0.4%组胺和2000u/ml的SRS-A致喘。测定用药前潜伏期,4小时后分别用1%阿魏水乳剂气雾给药,50mg/kg腹腔注射和口服给药,结果发现阿魏水乳剂能明显拮抗组胺和SRS-A的致喘作用说明阿魏水乳剂对组胺和SRS-A引起的哮喘有平喘作用。
2.对子宫的影响:。
2.1.抑制子宫平滑肌收缩量至2%,抑制作用更为明显,子宫收缩完全处于被抑制状态。10分钟冲洗后,又经1.5小时左右,子宫肌收缩虽略有恢复,但幅度小,频率慢,持续数小时仍无明显改善。以催产素10单位加入做对照,则显示节律性兴奋增强波型,在此基础上再次加入1‰阿魏液,又出现明显的抑制现象。
2.2.抗早孕作用:在小鼠妊娠第6天,腹腔注射1mg阿魏制剂,虽有一定的抗早孕作用,但效果很不理想。用阿魏制剂10mg,于妊娠后l-5天连续腹腔注射给药,有明显的抗着床作用。实验证明虽然阿魏对未孕小鼠、家兔离体于宫的自发性收缩有显着抑制作用,并对垂体后叶素、麦角新碱引起的子宫痉挛性收缩有拮抗作用;但对怀孕家兔离体于宫则表现为兴奋作用。摘除兔卵巢后的离体子宫,可见阿魏及其自发性收缩虽亦有抑制作用,但较正常未孕家兔离体子宫为弱,而对注射雌二醇的离体子宫则有明显抑制作用,与正常未孕家免离体子宫结果相似,对在注射雌二醇基础上注射黄体酮的离体子宫则表现兴奋作用,与未摘除卵巢而注射黄体酮的未孕家兔及正常怀孕家兔离体子宫的实验结果一致,阿魏对子宫平滑肌有直接作用,且当体内雌激素水平较高时,阿魏对子宫的抑制作用增强,对家兔怀孕、未孕子宫出现两种相反的作用,可能与动物体内孕酮水平有关。
3.抗炎作用:新疆阿魏挥发油乳剂无论皮下注射或口服给药,对角叉菜胶所致的大鼠足肿胀、炎症介质组胺及5-HT所致血管通透性增加有较明显的抑制作用,而且作用类似于消炎痛及地塞米松,表明,阿魏对致炎所造成的炎症的急性阶段具有明显效果,可能与它能拮抗炎症介质有关。本品能抑制福氏佐剂所造成的免疫性炎症反应,提示它能抑制迟发性变态反应。这是IV型的变态反应,实验还证实阿魏能明显抑制SRBC致敏的小鼠迟发性超敏反应(DTH),该反应是由细胞免疫引起的IV型变态反应,为由T淋巴细胞所介导的特异性反应。此外,阿魏还能抑制外周血淋巴细胞转化、减少3H-TdR掺入量,进一步证明了阿魏对淋已细胞免疫功能具有直接的影响。
4.对细胞、血浆及组织内环核苷酸的作用:。
4.1.对大鼠腹腔巨噬细胞(MNC)内cAMP与cGMP含量的影响:阿魏乳剂25和50mg/kg腹腔注射2次/天×5天,结果,阿魏乳剂明显增加腹腔MNC内cAMP而降低cGMP,使cAMP/cGMP的比值增加。
4.2.对小白鼠血浆和脾组织内cAMP和cGMP含量的影响:阿魏乳剂25和50mg/kg。每日2次灌胃共5天,测定血浆和脾组织内的cAMP,cGMP。结果阿魏水乳剂明显增加血浆和脾组织中cAMP含量而对cGMP含量无明显影响,但其比值增加。
4.3.对豚鼠气管平滑肌中cAMP和cGMP含量的影响:给豚鼠予阿魏水乳剂25和50mg/kg灌胃2次/天×5天,测定气管平滑肌内cAMP、cGMP含量。结果表明,阿魏水乳剂能明显增加气管平滑肌中cAMP含量而降低cGMP含量,使cAMP/cGMP的比值升高。
5.对心脏的作用:新疆阿魏水煎剂及水-醇提取液能降低离体蛙心的心跳振幅,增加心率。
6.抑菌杀虫作用:阿魏煎剂在体外对人型结核杆菌有抑制作用(1:1600),与硫黄、槟榔及肉桂合用。作成煎剂预先给小鼠灌胃,可减少小鼠感染血吸虫尾蚴后成虫发育率。
孕妇禁用。
###脾胃虚弱及孕妇忌服。
①《本草经疏》:"脾胃虚弱之人,虽有痞块坚积,不可轻用。"
②《医林纂要》:"多服耗气昏目。"
③《本草求真》:"胃虚食少人得之,入口便大吐逆,遂致夺食泄泻,因而羸瘦怯弱。"
###1.脾胃虚弱及孕妇忌服。
2.《本草经疏》:脾胃虚弱之人、虽有痞块坚积,不可轻用。
3.《医林纂要》:多服耗气昏目。
4.《本草求真》:胃虚食少人得之,入口便大吐逆,遂致夺食泄泻,因而赢瘦怯弱。
①治一切痞块症瘕,食次血气成积者:阿魏五钱,白芥子四两,白术三两,三棱、莪术各二两。后四味俱炒燥,研为细末,以阿魏热酒溶化,和入为丸,黍米大。每早晚各服二钱,白汤下。妇人病此,本方加当归、川芎、干漆,俱酒炒各-两。(《何日中手集》)
②治痞:阿魏、乳香、没药、芒硝各二两,俱研细,听用。外用大黄二两,白芥子三两,木鳖子二十一个(去壳),穿山甲、肉桂、川独活各一两五钱,乱发二两;用香油四十两,煎黑去渣,待油冷凝,入锅内,乘油冷时加水飞净细炒燥黄丹二十两,将油煎滚,用铁箸不住手搅,以黄丹黑熟,软硬得所,提起,将凝,加入阿魏、乳、没、硝四味细末在内搅匀,即成膏矣。凡贴膏药时,先用芒硝研细,随患处铺半指厚,以纸盖定,用热熨良久,如硝耗,再加熨之,二时许,方贴膏药。(《何日中手集》)
③治小儿食积,腹如蜘蛛状,肚痛,小便白浊:阿魏(醋浸一宿,研如泥)半两,黄连(炒)半两,花碱(研如粉)三钱,山查肉一两,连翘一两半,半夏(皂角浸一宿)一两。上为末,炒神曲糊丸,如萝卜子大。每服二十丸,空心米饮下。(《医学纲目》阿魏丸)
④治气积,肉积,心腹膨满,结块疼痛,或引胁肋疼痛,或痛连背膂,不思饮食:木香(不见火)、槟榔各半两,胡椒、阿魏(用醋化开)各二钱半。上为细末,用阿魏膏子,并粟米饭,杵和为丸,如桐子大。每服四十丸,不拘时候,生姜皮汤下。(《济生方》阿魏丸)
⑤治疟疾:胭脂、阿魏各一大豆许,同研。以大蒜肉研和为膏,用大核桃一枚,劈开去仁,取一片以药膏子填在核内。疟发时,用药核桃覆在手虎口上,男左女右,令药着肉,以绯帛系定,经宿乃去。(《圣济总录》扼虎膏)
生态环境:生于沙地、荒漠。生于海拔850m荒漠中和带砾石的粘质山坡上。生于沙漠边缘地区,海拔约700m的粘质土壤的冲沟边。
资源分布:分布于中亚地区及伊朗和阿富汗。分布于新疆伊宁。分布于新疆乞康。
①阿魏
多年生草本,具强烈蒜臭。初生时只确有根生叶,至第5年始抽花茎;花茎粗壮,高达2米,具纵纹。叶近于肉质,早落;近基部叶为3~4回羽状复叶,长达50厘米,叶柄基部略膨大;最终裂片长方披针形或椭圆披针形,灰绿色,下面常有毛;茎上部叶1~2回。花单性或两性;复伞形花序,中央花序有伞梗20~30枝,每枝又有小伞梗多枝;两性花与单性花各成单独花序,或两性花序中央着生1个雌花序;两性花黄色,花萼有5微齿;花瓣5;雄蕊5,长于花瓣;雌蕊2心皮,上部扁平,几分离,无明显花柱;雄花与两性花相似,仅心皮内胚珠不育;雌花白色,花盘上位,肥大,2心皮,合生,子房下位,被毛,2室,胚珠1。双悬果背扁,卵形、长卵形或近方形,背面有毛,具10肋,棕色。花期3月。果期4月。5月植物枯萎死亡。
生长于多沙地带。分布苏联中亚细亚地区及伊朗、阿富汗。
②新疆阿魏
多年生草本,高50~200厘米。基生叶有长柄;茎生叶互生,3~4回羽状复叶,小叶片羽状深裂。复伞形花序,花黄色,小而密。双悬果扁椭圆形。
生于戈壁滩及荒山上。分布新疆。
③宽叶阿魏
多年生草本,高达2米。叶为3回羽状复叶,小叶倒卵形或椭圆形,花为淡黄色,子房及种子光滑。
分布新疆。
###多年生草本,具强烈蒜臭。初时仅有根生叶,至第五年始抽花茎。根生叶近肉质,早落;近基部叶三至四回羽状全裂,长达50cm,叶柄基部略膨大;末回裂片长方披针形或椭圆状披针形,灰绿色,下面常有毛;茎上部叶一至二回羽状全裂。花茎粗壮,高达2m,具纵纹。花单性或两性;复伞形花序顶生,中内花序有伞梗20-30枝,每枝又有小伞梗多枝;两性花和单性花各成单独花序,或两性花序中内着生1雌花序;两性花黄色;萼齿5,小;花瓣5,椭圆形;雄蕊5,长于花瓣;雄花与两性花相似;雌花白色,花盘肥大,2心皮合生,被毛。双悬果卵形、长卵形或近方形,长16-22mm,宽6-12mm,背面无毛,果棱10条,丝状,略突起,油管多数,极狭。花期3-4月,果期4-5月。
多年生一次结果草本,高0.5-1.5m。全株有强烈的蒜样特殊臭气。根大,纺锤形或圆锥形,根头残存枯萎的叶鞘纤维。茎粗壮,通常单一,稀2-5分枝,有柔毛,从基部向上分枝成圆锥状,下部枝互生,上部枝轮生,通常带紫红色。叶柔软,叶片三角状广椭圆形,三出式三至四回状全裂,末回裂片广椭圆形,长10mm,基部下延,上部具齿或浅裂;灰绿色,上面有疏毛,下面被密集的短柔毛;其生叶有短柄,柄基部鞘状;茎生叶较小,基部鞘呈卵状披针形,半抱茎。复伞形花序生于茎枝顶端,直径8-12cm,无总苞片;伞辐5-25,近等长,密被柔毛;中央花序近无梗,侧生花序1-4,较小,在枝上对生或轮生,稀单生,长常超出中央花序;小伞形花序有花10-20,小总苞片宽披针形,脱落;萼齿小;花瓣椭圆形,黄色,长达2mm,外面有毛;花柱基扁圆锥状,边缘增宽,波状,花柱延长,柱头头状。分生果椭圆形,背腹扁压,长10-12mm,宽5-6mm,有疏毛,果棱突起;每棱槽内有油管3-4,大小不等,合生面有油管12-14。花期4-5月,果期5-6月。
多年生一次结果草本,高0.5-1m。全株有强烈的葱蒜样臭味。根圆锥形粗壮,根头部残存枯叶鞘纤维。茎单一,粗壮,近无毛,从基部向上分枝,成圆锥状,下部枝互生,下部枝轮生。基生叶有由基部扩展成鞘的短枘,叶片轮廓广卵形,三同或二回羽毛状全裂,裂片长圆形,基部下延,长20mm,裂片下部再深裂,上部浅裂或具齿,基部下延,上面无毛,下面有短柔毛;茎生叶逐渐简化,变小,叶鞘披针形。复伞形花序生于茎枝顶端,直径6-10cm,无总苞片;伞辐5-18(-31),不等长;中央花序有长梗,长3-5cm;侧生花序1-4,花序梗长6-15cm,在枝上互生或轮生;小伞形花序有花7-21;小总苞片披针形,早落;萼齿上;花瓣黄色,长圆状披针形,长1.5-2mm,外面有疏毛;花柱基扁圆锥形,边缘增厚,浅裂或波状,花柱延长,柱头头状。分生果椭圆形,背腹扁压,长12-16mm,宽6-8mm;果棱突起,每棱槽内有油管4-5,大小不等,合生面有油管10-12。花期4-5月,果期5-6月。
阿魏含挥发油、树脂及树胶等。品质佳良者(粒状品)可得挥发油10~17%,树脂40~64%,树胶约25%,灰分约1.5~10%。块状品所含的无机杂质有的可达60%以上。
挥发油中含蒎烯,并伴有多种二硫化合物,其中仲丁基丙烯基二硫化物约占45%,是本品特殊蒜臭的原因。树脂中含阿魏酸及其酯类,还有法呢斯淝醇A、B、C等。
本品不含游离伞形花内酯,但如与盐酸共煮,则易产生伞形花内酯,在碱性溶液中呈现蓝色萤光。此反应可用作鉴别根据之一。
###含挥发油(20.74%:主成分为(R)-仲丁基1-丙烯基二硫醚[(R)-2-butyl1-propenyldisulfide],1([1-甲硫基丙基)1-丙烯基二硫醚[1(1-methylthiopropyl)1-propenyl disulfide],仲丁基3-甲硫基烯丙基二硫醚(2-butyl 3-methylthioa llyldisulfide),二甲基三硫醚(dimethyl trisulfide),仲丁基甲基二硫醚(2-butylmethyl disulfide),仲丁基甲基三硫醚(2-butylmethyl trisulfide),二-仲丁基二硫醚(di-2butyl disulfide),二-仲丁基三硫醚(di-2butyltrisulfide),二-仲丁基四硫醚(di-2-butyltetrasul-fide)等多种硫醚化合物,前三种硫醚化合物为本品具特殊臭味的来源,还含α蒎烯(α-pinene),水芹烯(phelladrene)及十一烷基磺酰已酸(undecylsulfonyl acetic acid)等[1,2];香豆精类化合物;法尼斯淝醇(farnesiferol)A、B、C[3],巴箅拉克明(badrakemin),柯拉多宁(coladoni,koladonin),蒴玛坎亭已酸酯(samarcandin ac-etate),左旋-波利安替宁(polyanthinin),卡矛洛醇(kamdonol),多胶阿魏素(gummosin)[4],阿魏种素(assafoetidin)及圆锥茎阿魏星(ferococlicin)[5]等。还含阿魏酸酯(ferulic acid ester)和阿魏酸(ferulic acid)[6]。
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四肢伤,在战伤中占70%,其中骨折约占60%,在平时,工农业生产、交通、体育运动和军事训练中的意外事故,骨折也很多见。正确的处理,可以最大限度地恢复功能,若处理不当,可以导致残疾和死亡。
【肾脏一般结构】一、肾单位肾单位是肾脏结构与功能的基本单位,它由一个肾小体和相通的小管组成。人类每个肾脏约有一百万个肾单位。肾小体90%以上分布在肾皮质部分。肾小体是由肾小球及包围在其外的肾小球囊组成。肾小球的核心是一团毛细血管网,它的两端分别与入球动脉及出球动脉相连。肾小球外覆以肾小球囊,肾小球囊的壁层上皮
意识是指人们对客观环境和主观自身状态的认识能力,是人脑反映客观现实的最高级形式。意识在医学上是指“神志清晰状态”或“醒觉状态”,在精神医学中意识是指精神活动的清晰度和清晰范围。对主观自身状态及其活动的辨认能力称自我意识,又称人格意识;对客观事物的辨认能力称周围意识或环境意识。意识和意识活动的基础是意识清晰状
《默克家庭诊疗手册》是为满足一般大众对博大精深的医学知识不断增长的需要而出版的。本书以《默克诊疗手册》的内容为基础编写。可以说就是一本《默克诊疗手册》普及本。首次出版于1899年的《默克诊疗手册》是连续出版最久、在全世界使用最广泛的英语医学教科书。该书几乎囊括了人类所患的各科疾病,例如:内科、外科、小儿科、
安全饮水水质应达到以下几条:1、不应有传染疾病的致病菌、原虫和病毒。当前鉴别这些有害生物很不容易,现以大肠菌作为指示微生物,如果检查不出大肠菌,就表示致病菌方面是安全的。2、饮水中氟、砷浓度不应超过会引起地方性
人体健康有四盏“信号灯”,健康状况可以在这几方面发应出来:嘴唇从嘴唇的颜色大多可以了解健康状态、体质、疾病。嘴唇苍白多患贫血,呈紫色多患肺疾病,黑色多有肝脏疾患。涌泉穴点燃香烟,接近到距涌泉穴半厘米处,健康的人10
生活饮用水中,如果存在致病菌、寄生虫、病毒等,饮用者就可能受到感染而生病。这类传染病中,经细菌传播的有伤寒、腹泻、霍乱等;有些原虫可以使腹泻;有的病毒性肝炎是通过水传播的。霍乱是一种烈性传染病,通过水传播是其主要
人类社会发展到今天,疲劳已经成为一种共病,是当今最为流行的病态感受。现代生活的节奏,饮食结构的改变与环境的污染,使现代人变的疲惫不堪,这一现象引起了全世界保健专家的关注。英国著名科学家贝费里奇的名言:疲劳过度,就是
合理饮食本身就是一个重要的防癌措施,在此基础上,可适当补充一些防癌食物,以下供参考。玉米:其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病。红薯:含较多的胡萝卜素、
富含维生素A食物美国科学家认为维生素A可增强机体免疫力。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。富含锌的食物锌元素是不少病毒的“克星”。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富,各
所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以
1、温度适宜一般,空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时,可将温差调到6~7度左右;气温不太高时,可将温差调至3~5度,空调的风速不宜过强。2、经常通风应该常开窗换气,以确保室内外空气的流通。开机1~3小时后关机,然后打开窗户将
盛夏时节,对于孕妇来说尤为难熬。首先是自身由于妊娠的需要,在形体和生理功能上都发生了很大变化,使得她们的机体代谢率增大,容易疲劳;再者,人体为适应气候的改变,不得不增加了皮肤的血液流量,以利于循环散热。这样,内脏器官,特
吃水果有益健康,尤其夏天的高温令人觉得昏沉,加之大量流汗,容易脱水,更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分,才能缓解疲劳感,而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过,吃水果也不宜超量,否则后果可能是在身上多加几圈赘肉