中药材“臭草”。别名:臭艾(《广西中药志》),小香草(《广西植物名录》),荆芥七(《广西中草药》)。出处:《生草药性备要》。生境分布:我国南部多有栽培。原形态:芸香(《晋成公子安集》) 多年生草本,高可达1米,有强烈气味。基部木质化,全株无毛,有腺点。叶互生,2~3回羽状复叶,全裂至深裂,长5~15厘米,裂片倒卵状长圆形、倒卵形或匙形,长1~2厘米,全缘或微……
名称 | 臭草 ( Chòu Cǎo ) |
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英文名 | Herb of Common Rue |
别名 | 臭艾,小香草,荆芥七, |
功能主治 | 祛风,退热,利尿,活血,解毒,消肿,治感冒发热,风湿骨痛,小儿惊风,小便不利,泄泻,疝气,妇女经闭,跌打损伤,热毒疮疡,湿疹,消百毒肿,散大疮,理蛇伤,退热祛风,利尿消肿,治小儿发热惊风,风湿骨痛,治瘴疟、热毒疮疡及一切跌打损伤,外敷蜈蚣咬伤,治经闭不调,疝痛,祛风解毒,凉血散瘀,治感冒发热,月经不调,衄血,牙痛,疖肿,蛇咬伤, |
用法用量 | <p>内服:煎汤,1~3钱。外用:捣敷、捣汁调敷或塞鼻。</p> |
性味 | 苦辛,寒,味苦,性寒,苦辛,寒, |
归经 | 肺,肾,肝,心经 |
相关方剂 | 沉香顺气酒 |
相关中成药 | 沉香顺气酒 |
性状鉴别 全草多分枝,叶为二至三回羽状复叶或深裂,长6-12cm,末回小叶或裂片倒卵状矩圆形或匙形,长0.6-2cm,先湍急尖或圆钝,基部楔形,全缘或微有钝齿。茎叶表面粉白色或发绿色,可见细腺点,揉之有强烈的刺激气味,味微苦。以枝叶嫩、叶多、色灰绿者为佳。
①解痉作用
全草中所含的总碱有解除平滑叽痊挛的作用(以氯化钡引起离体兔回肠的痉挛),以山小橘碱为最强,崖椒碱及一种哇啉类生物碱次之,茵芋碱及香草木宁碱则更次,效力与罂粟碱相当。对大鼠粤氏括约肌,总碱也有解痉作用,茵芋碱及γ-崖椒碱作用较弱。民间用作解痉剂,主要系由于其中所含的香豆精类,如佛手柑内酯及一种发蓝色萤光的未知物、花椒毒素、挥发油等所致。补骨脂素,异虎耳草素、异欧芹属素乙,呋喃香豆精(化学结构未定)、芳香羟基羧酸衍生物皆对兔回肠有解痉作用。白鲜碱、崖椒碱、茵芋碱、香草木宁碱的混合物对大鼠、豚鼠的解痉作用较单个成分强。
②对于宫的作用
种子的水提取物对豚鼠的离体子宫有兴奋作用,引起流产的成分为挥发油,乃直接作用于子宫肌纤维所致。孕妇堕胎往往引起死亡或出现严重反应,故有人认为流产为全身中毒的结果。对催产素所引起的大鼠子宫的收缩,茵芋碱可增强之;而白鲜碱、崖椒碱则削弱之,对自发性子宫收缩则不降低。东茛菪素对药物或激素引起的离体或在位的大鼠子宫的收缩,有解痉作用。补骨脂素对未成熟雌兔,能拮抗雌激素的作用,而与孕激素则有微弱的协同作用;也有报告它对雌性大鼠的性周期并无影响,却能抑制大鼠的精子生成。茵芋碱、白鲜碱、崖椒碱的混合物能降低肾上腺素对豚鼠精囊的作用。
③对皮肤的作用
呋喃香豆精类的佛手柑内酯、补骨脂素、花椒毒素等均可引起光过敏;即注射或内服此等物质,再以长波紫外线或日光照射,可使受照射处之皮肤红肿、色素增加,甚至表皮增厚;特别是花椒毒素,可用来治疗白癜风(每日口服10~40毫克,或注射20毫克,局部以水银灯或日光照射,如此半月至数月)。呋喃与香豆精并无光敏作用,必需二者成线状环形结合后方有效,完整的内酯环也是必需的。本类中以花椒毒素、补骨脂素作用最强。对白癫风治疗有效者,可见局部皮肤中RNA、DNA含量增高,局部的色素增加,在蟾蜍身上曾证明有酪氨酸酶活性增强,黑色素增加;也有人证明花椒毒素能提高大鼠血清铜水平(黑色素之形成需含铜酶,酪氨酸酶)。本类物质对血浆蛋白质并无光氧化作用,但能吸收紫外线。有人报告花椒毒素对"日照射"损伤有保护作用,服用时期较久,皮肤角化层愈厚愈致密,对日光照射也愈能耐受,内服未见严重副作用,日光照射与皮肤癌有一定关系,曾报道花椒毒素等腹腔注射,可使小鼠的紫外线照射引起皮肤癌增加,口服却有保护作用;但口服的保护作用未被证实。在体外,本类物质有杀灭肿瘤细胞的作用。
④抗微生物作用
呋喃香豆精类对细菌也有光敏作用:即在这些物质存在时,如同时曝光,可引起细菌死亡,这些化合物本身一般并无抗菌作用。在体外试验中,补骨脂素、花椒毒素(100微克/毫升)对人型结核杆菌有抑制作用,伞形花内酯对布鲁氏杆菌有抗菌作用,补骨脂素如与紫外线同用,可灭活某些DNA病毒及RNA病毒。
⑤其他作用
全草中所含呋喃香豆精,山小橘碱有抗炎及抗组织胺作用。异虎耳草素对大鼠的实验性溃疡有中度的保护作用。茵芋碱对肌肉有麻痹作用,累及心肌可引起哺乳动物的血压进行性下降。
###1.解痉作用:全草中所含的总碱有解除平滑肌痉挛的作用(以氯化钡引起离体兔回肠的痉挛),以山小橘碱为最强,崖椒碱及一种喹啉类生物碱次之,茵芋碱及香草木宁碱则更次,效力与罂粟碱相当。对大鼠粤氏括约肌,总碱也有解痉作用,茵芋碱及γ-崖椒碱作用较弱。民间用作解痉剂,主要系由于其中所含的香豆精类,如佛手柑内酯及一种发蓝色萤光的未知物、花椒毒素、挥发油等所致。补骨脂素、异虎耳草素、异欧芹属素乙、呋喃香豆精(化学结构未定)、芳香羟基羧酸衍生物皆对兔回肠有解痉作用。白鲜碱、崖椒碱、茵芋碱、香草木宁碱的混合物对大鼠、豚鼠的解痉作用较单个成分强。
2.对子宫的作用:种子的水提取物对豚鼠的离体子宫有兴奋作用,引起流产的成分为挥发油,乃直接作用于子宫肌纤维所致。孕妇堕胎往往引起死亡或出现严重反应,故有人认为流产为全身中毒的结果。对催产素所引起的大鼠子宫的收缩,茵芋碱可增强之;而白鲜碱、崖椒碱则削弱之,对自发性子宫收缩则不降低。东莨菪素对药物或激素引起的离体或在位的大鼠子宫的收缩,有解痉作用。补骨脂素对未成熟雌兔,能拮抗雌激素的作用,而与孕激素则有微弱的协同作用;也有报告它对雌性大鼠的性周期并无影响,却能抑制大鼠的精子生成。茵芋碱、白鲜碱、崖椒碱的混合物能降低肾上腺素对豚鼠精囊的作用。
3.对皮肤的作用:呋哺香豆精类的佛手柑内酯、补骨脂素、花椒毒索等均可引起光过敏;即注射或内服此等物质,再以长波紫外线或日光照射,可使受照射处之皮肤红肿、色素增加,甚至表皮增厚;特别是花椒毒素,可用来治疗白癜风(每日口服10-40mg,或注射20mg,局部以水银灯或日光照射,如此半月至数月)。呋喃与香豆精并无光敏作用,必需二者成线状环形结合后方有效,完整的内酯环也是必需的。本类中以花椒毒素、补骨脂素作用最强。对白癜风治疗有效者,可见局部皮肤中RNA、DNA含量增高,局部的色素增加,在蟾蜍身上曾证明有酪氨酸酶活性增强,黑色素增加;也有人证明花椒毒素能提高大鼠血清铜水平(黑色素之形成需含铜酶,酪氨酸酶)。本类物质对血浆蛋白质并无光氧化作用,但能吸收紫外线。有人报告花椒毒素对日照射损伤有保护作用,服用时期较久,皮肤角化层愈厚愈致密,对日光照射也愈能耐受,内服未见严重副作用。日光照射与皮肤癌有一定关系,曾报道花椒毒素等腹腔注射,可使小鼠的紫外线照射引起皮肤癌增加,口服却有保护作用;但口服的保护作用未被证实。在体外,本类物质有杀灭肿瘤细胞的作用。
4.抗微生物作用:呋喃香豆精类对细菌也有光敏作用即在这些物质存在时,如同时曝光,可引起细菌死亡。这些化合物本身一般并无抗菌作用。在体外试验中,补骨脂素、花椒毒素(100μg/ml)对人型结核杆菌(H37 Rv)有抑制作用,伞形花内醋对布鲁氏杆菌有抗菌作用,补骨脂素如与紫外线同用,可灭活某些 DNA病毒及 BNA病毒。
5.其他作用:全草中所含呋喃香豆精、山小橘碱有抗炎及抗组织胺作用。异虎耳草素对大鼠的实验性溃疡有中度的保护作用。茵芋碱对肌肉有麻痹作用,累及心肌可引起哺乳动物的血压进行性下降。 臭草尚含芸香甙、槲皮素、槲皮甙及大黄酸等,其药理参见槐花及大黄条。
《广西中药志》:"孕妇忌服。"
###《广西中药志》:孕妇忌服。
①治小儿惊风:鲜臭草五至七钱。酌冲开水炖服,一般日服两次。(《福建民间草药》)
②治泄泻及小便不通:臭草叶,或生或煮食之。
③治腹内蛔虫:清油煎臭草叶,捣烂敷脐上。
④治鼻血:臭草叶捣烂,塞鼻孔。(②方以下出《纲目拾遗》)
⑤治小儿头上小疖:臭草叶捣取汁,和青黛搽。(《岭南采药录》)
⑥治初生儿疝气(由号哭引起):鲜臭草三至五钱。酌加开水炖服。(《福建民间草药》)
⑦治小儿大便肠出:好酒煮臭草叶,捣烂,用布作膏贴之。
⑧治危急重病昏晕:臭草叶醋烹,搓熟塞鼻。
⑨治蛇、蝎、蜈蚣等毒:急取臭草叶生食。(⑦方以下出《纲目拾遗》)
⑩治跌打肿痛:鲜臭草叶五钱,捣烂冲温酒服;另用鲜臭草叶捣烂推擦伤部。(《福建中草药》)
⑾治小儿湿疹:鲜臭草茎,叶二至三钱。绿豆三钱。开水泡服。(《福建中草药》)
###1.治小儿惊风(《福建民间草药》),鲜臭草五至七钱,酌加开水炖服,一般日服两次。2.治鼻血(《纲目拾遗》):臭草叶捣烂,塞鼻孔。3.治小儿头上小疖(《岭南采药录》),臭草叶捣取汁,和青黛搽。4.治初生儿疝气(《福建民间草药》),鲜臭草三至五钱,酌加开水炖服。5.治蛇,蝎,蜈蚣等毒(《纲目拾遗》),急取臭草叶生食。6.治跌打肿痛(《福建中草药》),鲜臭草叶五钱,捣烂冲温酒服,另用鲜臭草叶捣烂推擦伤部。7.治小儿湿疹(《福建中草药》),鲜臭草茎,叶二至三钱,绿豆三钱,开水泡服。8.治急慢性湿疹(《经验方》),臭草叶,龙胆草,水煎熏洗患处。
我国南部多有栽培。
###栽培植物,我国南部常见,长江以北则栽培于温室。
芸香(《晋成公子安集》)
多年生草本,高可达1米,有强烈气味。基部木质化,全株无毛,有腺点。叶互生,2~3回羽状复叶,全裂至深裂,长5~15厘米,裂片倒卵状长圆形、倒卵形或匙形,长1~2厘米,全缘或微有钝齿。聚伞花序顶生或腋生;花金黄色,直径约1~2厘米;萼片4~5,细小,宿存;花瓣4~5,边缘细撕裂状;雄蕊8~10,花初开时与花瓣对生的4枚贴伏于花瓣上,与萼片对生的4枚较长,斜出外露,盛开时全部雄蕊并列一起且等长;心皮3~5,上部离生;花盘有腺点。蒴果4~5室,成熟时开裂。种子肾形,黑色。花期春季。
###芸香 多年生木质草本,高可达1m。全株无毛但多腺点。叶互生,二至三回羽状全裂至深裂,长6-12cm;裂片倒卵状长圆形。倒卵形或匙形,长1-2cm,全缘或微有钝齿。聚伞花序顶生或腋生;花两性,金黄色,直径约2cm;萼片4-5,细小,宿存;花瓣4-5,边缘细撕裂状;雄蕊8-10,花开初期与花瓣对生的4枚贴伏于花瓣,与萼片对生的4枚较长,斜出而外露,花盛开时全部雄蕊并列一起竖直且等长;心皮3-5,上部离生;花盘有腺点。蒴果4-5室;种子有棱,种皮有瘤状突起。花期4-5月,果期6-7月。
全草含挥发油,内含壬酮-2,十一酮-2,壬醇-2,十一醇-2和它们的乙酸酯,桉叶素,α-和β-蒎烯,芳樟醇,莰烯,樟脑烯,柠檬烯,对聚伞花素等。还含生物碱:芸香碱,香草木宁碱,茵芋碱,6-甲氧基白鲜碱,加锡弥罗果碱,山小橘碱,γ-崖椒碱,芸香宁碱,芸香吖啶酮,N-甲基坡拉特德斯明,日巴里尼定,芸香里尼定和它们的季铵离子,2-(4-(3,4-甲二氧基苯)丁基)-4-喹诺酮等。又含黄酮类芸香甙
及香豆精类:佛手柑内酯,补骨脂素,花椒毒素,伞形花内酯,东莨菪素,异虎耳草靠,芸香马扔,芸香枯亭,芸香扔,异欧芹属素乙,潘当归素。
根含生物碱:芸香吖啶酮二醇及其甲醚,芸香吖啶酮氯,芸香吖啶酮醇氯。还含香豆精类:芸香酚内酯及其甲醚,繸状芸香素,二甲烯丙基脱肠草素,花椒树皮素甲,白当归素,芸香马扔醇,印度温桲素,印度温桲甙,苏北壬酮,芸香马扔,芸香枯亭,又含洒维宁。臭草尚含大黄酸等(参见"药理"项)。
###全草含挥发油,内含2-壬酮(2-nonanone),2-十一酮(2-undecanone),2-壬醇(2-nonanol),2-十一醇(2-unde-canol),乙酸-2-十一醉酯(2-undecanylacetate),乙酸-2-壬醇酯(2-nonanylacetate),桉叶素(cineole),对-聚伞花素(p-cymene),a,β-菠烯(a,β-pinene),柠檬烯(limonene),樟烯(camphene),芳樟醇(linalool),樟脑(camphor)等。还含生物碱,芸香碱(graveoline),香草木宁碱(kokusaginine),茵芋碱(skimmianine),6-甲氧基白鲜碱(6-methoxydictamnine),加锡弥罗果碱(edulinine),山柑子碱(arborinine),γ-崖椒碱(γ-fagarine),芸香宁碱(graveolinine),芸香吖啶酮(rutacridone),N-甲基坡拉特德斯明(N-methyl-platy-desmin),日巴里尼定(ribalinidin),芸香里尼定(rutalinidin)和它们的季铵离子,2-[4-(3,4-亚甲二氧基苯)丁基]-4-喹诺酮{2-[4-(3,4-methylenedioxybenzene)butyl]-4-quinolone},芸香酚内酯(gravelliferone),芸香酚内酯甲醚(gravelliferone methylether)。根含芸香吖啶酮氯(gravacridone chlorine),芸香吖啶酮醇氯(gravacridonol chlorine),芸香吖啶酮二醇(gravacridonediol),芸香吖啶酮三醇(gravacridonetriol),异芸香吖啶酮氯(isogravacridonchlorine)。本品又含黄酮类化合物芸香甙(rutin)及香豆精类化合物香柑内酯(bergapten),补骨脂素(pso-ralen),花椒毒素(xanthotoxin),伞形花内酯(umbelliferone),东莨菪素(scopoletin),异茴芹香豆精(isopimpinellin),芸香呋喃香豆酸乙酸酯(rutamarin),芸香香豆精(rutacultin),芸香呋喃香豆醇葡萄糖甙(rutarin),异欧前胡内酯(isoimperatorin),潘当归素(pangeline)。?状芸香内酯(chalepensin)。苏北壬酮(suberenon),花椒内酯(xanthyletin),白当归素(byakange-licin)。此外,芸香茎愈创组织培养液中含脱肠草素(her-niarin),欧前胡内酯(imperatorin),芸香亭(rutaretin)等香豆精类化合物,白鲜碱(dictamnine),芸香吖啶酮过氧化物(rutacridone-epoxide),羟基芸香吖啶酮过氧化物(hydroxy-rutacridoneepoxide),3,9-二氨基-7-乙氧基吖啶乳酸盐(ethacridine-lactate)等生物碱类化合物。
安全饮水水质应达到以下几条:1、不应有传染疾病的致病菌、原虫和病毒。当前鉴别这些有害生物很不容易,现以大肠菌作为指示微生物,如果检查不出大肠菌,就表示致病菌方面是安全的。2、饮水中氟、砷浓度不应超过会引起地方性
人体健康有四盏“信号灯”,健康状况可以在这几方面发应出来:嘴唇从嘴唇的颜色大多可以了解健康状态、体质、疾病。嘴唇苍白多患贫血,呈紫色多患肺疾病,黑色多有肝脏疾患。涌泉穴点燃香烟,接近到距涌泉穴半厘米处,健康的人10
生活饮用水中,如果存在致病菌、寄生虫、病毒等,饮用者就可能受到感染而生病。这类传染病中,经细菌传播的有伤寒、腹泻、霍乱等;有些原虫可以使腹泻;有的病毒性肝炎是通过水传播的。霍乱是一种烈性传染病,通过水传播是其主要
人类社会发展到今天,疲劳已经成为一种共病,是当今最为流行的病态感受。现代生活的节奏,饮食结构的改变与环境的污染,使现代人变的疲惫不堪,这一现象引起了全世界保健专家的关注。英国著名科学家贝费里奇的名言:疲劳过度,就是
合理饮食本身就是一个重要的防癌措施,在此基础上,可适当补充一些防癌食物,以下供参考。玉米:其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病。红薯:含较多的胡萝卜素、
富含维生素A食物美国科学家认为维生素A可增强机体免疫力。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。富含锌的食物锌元素是不少病毒的“克星”。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富,各
所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以
1、温度适宜一般,空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时,可将温差调到6~7度左右;气温不太高时,可将温差调至3~5度,空调的风速不宜过强。2、经常通风应该常开窗换气,以确保室内外空气的流通。开机1~3小时后关机,然后打开窗户将
盛夏时节,对于孕妇来说尤为难熬。首先是自身由于妊娠的需要,在形体和生理功能上都发生了很大变化,使得她们的机体代谢率增大,容易疲劳;再者,人体为适应气候的改变,不得不增加了皮肤的血液流量,以利于循环散热。这样,内脏器官,特
吃水果有益健康,尤其夏天的高温令人觉得昏沉,加之大量流汗,容易脱水,更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分,才能缓解疲劳感,而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过,吃水果也不宜超量,否则后果可能是在身上多加几圈赘肉
中医学是在中国古代的唯物论和辩证法思想的影响和指导下,通过长期的医疗实践,不断积累,反复总结而逐渐形成的具有独特风格的传统医学科学,是中国人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结,具有数千年的悠久历史,是中国传统文化的重要组成部分。它历史地凝结和反映了中华民族在特定发展阶段的观念形态,蕴含着中华传统文化的丰富内涵
我们的祖国地域辽阔,物产丰富,天然药材资源,种类繁多,包括植物、动物和矿物。这些宝贵资源的开发与利用,已有悠久的历史。几千年来,它是我国劳动人民防病治病的主要武器,对于保障我国人民健康和民族繁衍,起到了不可磨灭的作用;同时,也是我国医药学发展的物质基础。由于中药主要来源于天然药及其加工品,但以植物性药物居多,故有“诸药以草
夫 之初发,咳嗽喷嚏,鼻流清涕,眼胞微肿微赤,泪欲汪汪,腮赤面肿,皆是出 之兆,一冒风寒食积,论其大概,不必一一如是。重则遍身膨胀,眼赤封闭,或壮热无汗,气粗气喘,呕吐,惊搐,鼻煤,咳嗽声哑,至五六七日不见点者,急用表散以升发之,用麻黄汤主之。若 出稠密如云,片疙紫红干燥,其毒甚重,表时宜表,回时速当清火解毒为要,此时宜用清龙汤或双解汤使之。大便燥
中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分,它历史悠久,源远流长。在漫长的历史过程中,中国人民非常重视养生益寿,并在生活实践中积累了丰富的经验,创立了既有系统理论、多种流派、多种方法,又有民族特色的中医养生学,为中国人民的保健事业和中华民放的繁衍昌盛作出了杰出的贡献。
名医治病趣闻,既不同于单纯以猎奇为目的的传说,也不同于纯粹的医家学术经验介绍,而是一种将故事与医案结合在一起的“故事性医案”。每个医案都以史实为依据,既有包括事件始末在内的故事情节,还有治疗的方法等,寓医理于故事之中,读者不妨一读。
诸药赋性,此类最寒。犀角解乎心热;羚羊清乎肺肝。泽泻利水通淋而补阴不足;海藻散瘿破气而治疝何难。闻之菊花能明目清头风;射干疗咽闭而消痈毒;薏苡里脚气而除风湿;藕节消瘀血而止吐衄。瓜蒌子下气润肺喘兮,又且宽中;车前子止泻利小便兮,尤能明目。是以黄柏疮用,兜铃嗽医。地骨皮有退热除蒸之效,薄荷叶宜消风清肿之施。宽中下气,枳壳缓而
四肢伤,在战伤中占70%,其中骨折约占60%,在平时,工农业生产、交通、体育运动和军事训练中的意外事故,骨折也很多见。正确的处理,可以最大限度地恢复功能,若处理不当,可以导致残疾和死亡。
【肾脏一般结构】一、肾单位肾单位是肾脏结构与功能的基本单位,它由一个肾小体和相通的小管组成。人类每个肾脏约有一百万个肾单位。肾小体90%以上分布在肾皮质部分。肾小体是由肾小球及包围在其外的肾小球囊组成。肾小球的核心是一团毛细血管网,它的两端分别与入球动脉及出球动脉相连。肾小球外覆以肾小球囊,肾小球囊的壁层上皮
意识是指人们对客观环境和主观自身状态的认识能力,是人脑反映客观现实的最高级形式。意识在医学上是指“神志清晰状态”或“醒觉状态”,在精神医学中意识是指精神活动的清晰度和清晰范围。对主观自身状态及其活动的辨认能力称自我意识,又称人格意识;对客观事物的辨认能力称周围意识或环境意识。意识和意识活动的基础是意识清晰状
《默克家庭诊疗手册》是为满足一般大众对博大精深的医学知识不断增长的需要而出版的。本书以《默克诊疗手册》的内容为基础编写。可以说就是一本《默克诊疗手册》普及本。首次出版于1899年的《默克诊疗手册》是连续出版最久、在全世界使用最广泛的英语医学教科书。该书几乎囊括了人类所患的各科疾病,例如:内科、外科、小儿科、
安全饮水水质应达到以下几条:1、不应有传染疾病的致病菌、原虫和病毒。当前鉴别这些有害生物很不容易,现以大肠菌作为指示微生物,如果检查不出大肠菌,就表示致病菌方面是安全的。2、饮水中氟、砷浓度不应超过会引起地方性
人体健康有四盏“信号灯”,健康状况可以在这几方面发应出来:嘴唇从嘴唇的颜色大多可以了解健康状态、体质、疾病。嘴唇苍白多患贫血,呈紫色多患肺疾病,黑色多有肝脏疾患。涌泉穴点燃香烟,接近到距涌泉穴半厘米处,健康的人10
生活饮用水中,如果存在致病菌、寄生虫、病毒等,饮用者就可能受到感染而生病。这类传染病中,经细菌传播的有伤寒、腹泻、霍乱等;有些原虫可以使腹泻;有的病毒性肝炎是通过水传播的。霍乱是一种烈性传染病,通过水传播是其主要
人类社会发展到今天,疲劳已经成为一种共病,是当今最为流行的病态感受。现代生活的节奏,饮食结构的改变与环境的污染,使现代人变的疲惫不堪,这一现象引起了全世界保健专家的关注。英国著名科学家贝费里奇的名言:疲劳过度,就是
合理饮食本身就是一个重要的防癌措施,在此基础上,可适当补充一些防癌食物,以下供参考。玉米:其营养价值超过面粉、大米,经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病。红薯:含较多的胡萝卜素、
富含维生素A食物美国科学家认为维生素A可增强机体免疫力。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。富含锌的食物锌元素是不少病毒的“克星”。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富,各
所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。在通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以
1、温度适宜一般,空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时,可将温差调到6~7度左右;气温不太高时,可将温差调至3~5度,空调的风速不宜过强。2、经常通风应该常开窗换气,以确保室内外空气的流通。开机1~3小时后关机,然后打开窗户将
盛夏时节,对于孕妇来说尤为难熬。首先是自身由于妊娠的需要,在形体和生理功能上都发生了很大变化,使得她们的机体代谢率增大,容易疲劳;再者,人体为适应气候的改变,不得不增加了皮肤的血液流量,以利于循环散热。这样,内脏器官,特
吃水果有益健康,尤其夏天的高温令人觉得昏沉,加之大量流汗,容易脱水,更需要注意摄取充足的维生素B群、C及水分,才能缓解疲劳感,而吃水果正是简单而又健康的方法之一。不过,吃水果也不宜超量,否则后果可能是在身上多加几圈赘肉